Wellness als Lebensstil: nicht nur Fitness, sondern ganzheitliches Wohlbefinden.
Wellness Lifestyle geht über Sport und Diät hinaus. Er kombiniert körperliche Fitness, mentale Gesundheit und soziales Wohlbefinden zu einem umfassenden Lebensstil. Dies basiert auf der WHO-Definition, die körperliche, psychische und soziale Gesundheit als gleichwertig ansieht. Der Begriff Wellness hat eine lange Geschichte. Erstmals wurde er in der englischen Literatur ab 1654 erwähnt. In den 1950er … Weiterlesen
